A carga horária do treinamento é de quatro (4) horas.

Este treinamento está fundamentado na NR17 – Norma Regulamentadora número 17, mais especificamente no item 17.4.3, que determina a implementação de medidas de prevenção para evitar esforços contínuos e repetitivos durante as atividades laborais.

O treinamento é direcionado a todos os trabalhadores que realizam atividades laborais que envolvem movimentos repetitivos e posturas inadequadas, visando a prevenção de lesões musculoesqueléticas e o bem-estar no ambiente de trabalho.

O método de ensino oferecido é o EAD (Ensino a Distância), permitindo que os participantes acessem o conteúdo do curso de forma flexível, de acordo com sua disponibilidade de tempo e localização.

As avaliações do curso serão realizadas por meio de questionários ou provas online, onde os alunos serão testados quanto ao conhecimento adquirido durante o treinamento. Somente os alunos que obtiverem 100% de presença e atingirem 70% de aproveitamento nas avaliações serão certificados.

A certificação será automática para os alunos que completarem todas as atividades do curso e atenderem aos critérios de presença e aproveitamento exigidos. No caso de o curso ter a possibilidade de ser semipresencial, a certificação ocorrerá após o término da complementação prática. Caso seja exclusivamente EAD, a certificação será automática ao término do curso.

Será disponibilizado aos alunos material didático em forma de apostila, contendo informações relevantes sobre ginástica laboral, dicas de postura, exercícios recomendados, entre outros.

Dicas e ginástica laboral
Danos causados pelo esforço repetitivo e pela má postura
Lesão por esforço repetitivo (LER/DORT)
Tipos de ginástica laboral
Papel preventivo
Papel corretivo
Quais os benefícios em aplicar a ginástica laboral