O treinamento de ergonomia no escritório (Avançado) tem como objetivo capacitar os participantes a compreenderem de forma aprofundada os princípios da ergonomia aplicados ao ambiente de escritório, bem como os riscos ocupacionais associados a posturas inadequadas e outros fatores ergonômicos, fornecendo conhecimento avançado sobre medidas preventivas e corretivas.

A carga horária do treinamento é de oito (8) horas.

Este curso está embasado na NR 1 – Norma Regulamentadora número 1, mais especificamente no item 1.7, que estabelece a necessidade de promoção de capacitação e treinamento dos trabalhadores, de acordo com o disposto nas Normas Regulamentadoras.

O treinamento é voltado para profissionais que atuam em ambientes de escritório e desejam adquirir conhecimentos avançados em ergonomia, incluindo gestores de recursos humanos, profissionais de saúde e segurança do trabalho, supervisores de equipe, entre outros.

O método de ensino oferecido é o EAD (Ensino a Distância), proporcionando aos participantes a flexibilidade de acesso ao conteúdo do curso conforme sua disponibilidade de tempo e localização.

As avaliações do curso serão realizadas por meio de questionários online, que abordarão os principais conceitos e práticas aprendidas durante o treinamento. A certificação será concedida apenas aos alunos que obtiverem 100% de presença e atingirem no mínimo 70% de aproveitamento nas avaliações.

A certificação será automática para os alunos que completarem todas as atividades do curso e alcançarem os critérios de presença e aproveitamento exigidos. No caso de o curso ter a possibilidade de ser semipresencial, a certificação ocorrerá após o término da complementação prática. Caso seja exclusivamente EAD, a certificação será automática ao término do curso.

Será disponibilizado aos alunos material didático em forma de apostila, contendo informações detalhadas sobre ergonomia no ambiente de escritório, exemplos práticos, recomendações e exercícios.

O que é ergonomia
Norma regulamentadora n° 17
Riscos ocupacionais e posturas inadequadas
Levantamento de peso e controle rígido de produtividade
Esforço físico intenso e mobiliário inadequado
Imposição de ritmo intenso e jornada de trabalho prolongada
Trabalho em turno e noturno, monotonia e repetitividade
Outras situações causadoras de estresse psíquico e suas consequências
Medidas administrativas, educativas e psicológicas
O que é posto de trabalho? Mobiliário, cadeira, mesa e apoio para os pés
Condições ambientais de trabalho: temperatura, iluminação e nível de ruído
Trabalho em home office e vestimenta adequada
Estabelecendo uma rotina e a importância das pausas
Recomendações para o uso de dispositivos móveis e ergonomia digital
Dicas e ginástica laboral: tipos, benefícios e papel preventivo.